在对的时间 喝对的茶

很多人都喜欢喝茶，但大多数人都不知道，只有在对的时间喝对的茶，才能最大程度的发挥茶的功效。

早上

早上适合喝花茶，在早餐后饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。这是因为花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。

午后

午后适合喝绿茶，可以起到降低血脂、保护血管的作用。因为绿茶中含有多酚类物质，具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。

晚上

晚上适合喝红茶，有降血脂、助消化的功效。红茶中的咖啡因含量低，不会影响睡眠，说以非常适合晚上饮用。

来源：东方头条