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    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

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    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    分类:
    新闻资讯
    发布时间:
    2019/12/12

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    冬季喝茶的5个禁忌

    01

    不要空腹饮茶

    冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多,如果再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应,加重它们的负担,导致肠胃功能紊乱。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    02

    不要喝烫茶

    天寒地冻,大家喜欢喝滚烫的茶水。过于滚烫的茶水刺激到咽喉以及胃部和口腔黏膜,影响身体健康。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    03

    不要喝浓茶

    浓茶由于含有大量的茶碱等物质,其中咖啡因容易使人上瘾,会直接刺激身体,造成虚弱、消化不良等症状。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    04

    不要喝冷茶

    冷茶寒滞、聚痰,而且也伤胃。所以冬天尽量不要喝冷茶。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    05

    忌饭后马上饮茶

    饭后马上饮茶,茶中的鞣酸会影响肠胃的正常消化功能,容易引起胃胀感。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    冬季健康养生茶

    01

    消积导滞茶

    神曲茶:神曲1块,绿茶5克,开水冲泡后饮用。

    山楂麦芽茶:山楂10克,麦芽6克,绿茶6克,开水冲泡后饮用。在1周内可饮用1-2次。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    02

    祛寒茶

    姜枣陈皮茶:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受了寒,便可饮用,或出门回家后,可饮用。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    03

    清热茶

    菊花橄榄茶:菊花6克,橄榄2枚,茶叶6克。开水浸泡后饮用,1周内可饮1-2次。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    姜苏茶:生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

    茶不能乱喝,冬天喝茶的禁忌,你知道吗?

    文/整理自网络

    图片/网络