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【茶与健康】湿气重喝什么茶?


不少人都有湿气重的毛病,尤其在湿冷的南方,很多人体内都会有湿气,湿气重给我们的健康带来很大的威胁,其实喝茶祛湿是一个很好的方法,那么喝什么茶可以祛湿呢?下面就为大家推荐一下可以去除身体湿气的茶!

 

 

一、陈皮普洱:祛湿神器

陈皮普洱大热,是因为其花式饮茶大法俘获了无数小年轻的心。不过可别被颜值和撩人的香气“蛊惑”,忘记了茶叶和陈皮本身的祛湿功效,尤其陈皮性温、辛,有燥湿化痰之功。

 

 

点评: 又好喝又能祛湿的茶,简直是春季祛湿的神器。陈皮和普洱的搭配十分经典,是流传了许多年的配方,现在茶企大规模生产,倒省去了自己调配的工夫。

 

 

二、乌龙配桂花:祛湿又解郁

乌龙是最香的茶之一,桂花是最香的花之一。七泡有余香不是吹出来的,十里飘香也真的是实力,这两种东西配到一起,先不说功效究竟如何,光是扬而不腻的香,就仿佛能把体内的湿气都带走,令人开怀。

 

 

点评: 湿气重的人总是感觉身体很沉重,连带着心情都不怎么晴朗,乌龙配桂花,既能祛湿,又能解郁,技能满点!

 

 

三、绿茶配白菊:祛湿还降火

绿茶和白菊清新得简直不食人间烟火,看着就降火,当然祛湿功效也很赞。绿茶和白菊的口感都是以清甜为主,加上又一定的生津功效,能有效化解湿气带来的口苦口粘。

 

 

上面为大家介绍了三种祛湿茶,湿气重的话可以喝一喝,另外,在日常饮食上要注意少吃油腻、生冷的食物,衣服一定要晒干了再穿。

 

 

来源:悦读茶书会