弘扬川茶文化 · 打造茶旅综合体

喝茶越来越成为人们修身养性的生活乐趣，人们对茶叶越来越挑剔，红茶绿茶换着喝，也有一些人喜欢在茶叶里加糖，是因为口味好还是有特殊的功效？加过糖的茶到底对身体有没有危害呢？下边就听听专家怎样说！

适量的喝茶其实也是一中养生方式，研究表明，尤其是喝绿茶对身体是很有好处的。茶叶口味有些许的苦涩，有些人就比较排斥这个味道，所以往往会在茶叶里加一些糖，来缓解茶叶的苦涩，改善口味。有说法称，在茶水中加糖，容易破坏茶叶成分造成养生效果的缺失，其实不然，加糖其实对茶水并没有影响。

传说中喝茶放糖不科学的说法也就不攻自破，把糖加在茶水里并不会有影响，纯属个人口味、个人习惯。调查中，不仅仅有人在茶叶水里加糖，还有的加红枣、枸杞、桂圆、葡萄干、果脯等等，花样很多，有的是地域特习决定的有的就是口味不一样。

总而言之，喝茶放糖没有科学不科学之分，只要你不是特殊人群，比如糖尿病患者、不能吃糖的人群之外，其他人群喝茶加糖并不会有啥影响的。

喝茶是个不错的养生方式，还对减肥人群有着很好的帮助，适当喝茶还是很必要的，增强免疫力，强身健体，所以多给家里人买点好茶叶，比吃保健药安全得多。

来源：东方头条